Как жонглировать      На главную

 

Жонглирование, начиная с 5 мячей не совсем тривиально. Следует понимать, что не в экзотических приемах жонглирования центры тяжестей подбрасываемых предметов всегда находятся в одной плоскости, параллельной человеку. Простые способы жонглирования делятся на два вида – обычный и каскад. Для обычного вида четным количеством предметов может быть два способа – синхронно и в противофазе.

 

1. Обычный вид. И в случаях четного и нечетного количества предметов каждая рука в простом случае проносит предмет снаружи вовнутрь. В четном случае она кидает самой себе наружу, а в нечетном – вовнутрь другой руке. В нечетном траектории предметов, пущенных правой и левой рукой пересекаются в некоторой точке, высота которой зависит от степени разноса этих траекторий и общей высоты броска. Ясно, что все броски в идеале должны делаться на одинаковую высоту и по одинаковым траекториям (от каждой руки).

2. Каскад. Одна рука (у правшей - правая) бросает мяч другой руке поверху, в то время как другая перебрасывает первой мяч по почти прямой траектории. Движение второй руки при переброске мяча – сверху вниз по пологой дуге, вокруг локтевого сустава.

 

Начинать нужно последовательно с меньшего количества предметов и бросков, использовать подготовительные упражнения. Для пяти мячей – сначала выбросить и поймать только 4, но по таким же траекториям, как для 5 мячей – накрест. Потом – выбросить и поймать 5. Затем прибавлять количество бросков.

 

По сложности способы располагаются так: 5, 4 каскадом, 3 одной рукой, 6, 5 каскадом, 7, 4 одной рукой.

 

Есть способы жонглирования, когда выбрасывается одновременно пара мячей. При этом один находится выше, и летит по более высокой траектории. При ловле такой пары сначала хватается нижний мяч, потом к нему добавляется верхний. При жонглировании каскадом может производиться выброс мячей парами, а прием и переброска - по одному.